Individuaalse psühholoogi vastuvõtu raames kohtub psühholoog Sinuga üks ühele ja teeb tööd just Sulle olulisima teemaga. Seame koos paika töö eesmärgi ja ootused ning hakkame tasapisi nendega tööle.
Töötan lapsega lapse maailmast lähtuvalt – palju mängu, jutustamist ja turvatunnet. Esimesel kohtumisel räägin esmalt vanemaga, et mõista lapse tausta ja vajadusi, seejärel kohtun lapsega. Töö käigus olen sillaks lapse ja vanema vahel ning annan jooksvalt tagasisidet, kuidas teda parimal moel toetada. Iga laps väärib arusaamist ja kuulamist just sellisena, nagu ta on.
Noortepsühholoogina keskendun tavalisest terasemalt vaba ja turvalise õhkkonna loomisele. Noortega töötades panen vanemate abiga esimesel kohtumisel paika ka konfidentsiaalsuse piirid ehk kas ja kui palju jagan infot lapsevanemaga. Edasise töö käigus keskendun eelkõige noorukile olulistele teemadele ning aitan Sind sellega, mis on just Sinu jaoks oluline.
Perede ja paaridega töötades on minu jaoks oluline kaasata kõik olulised osapooled ning veenduda, et koostöö algab turvalisusest ning kõik osapooled teavad, et nad on hoitud. Kui oleme juba tuttavad, siis läheme mure juurde ning asume koos tööle.
Kuna olen läbimas pereteraapia väljaõpet, siis anna mulle märku, kui oled nõus kohtumiste salvestamisega ning pakun tänutäheks soodsamat hinda.
Sõltuvusnõustamisele saab pöörduda esmalt HNK’ga kontakteerudes. Nemad edastavad mulle suunamise ja meie kohtumine saab kesta 3-10 korda. Selle raames kaardistame hetkeolukorra ning murekohad ja pöörame tähelepanu sõltuvusega ning sõltuvuseta elu poole töötamisele.
Kui Sul on juhtunud mõni erakorraline sündmus ja vajad kiiresti abi, siis võta ühendust ja leian Sulle kohtumise aja kiiresti. Nendeks sündmusteks võivad olla lähedase või lemmiku surm, keeruline haigestumine, lapse käitumises järsk muutus või riskikäitumise alustamine, suitsiidikäitumise hindamine ja raviplaani koostamisel abistamine, muutused emotsionaalses tasakaalus, trauma, murettekitava käitumise eskaleerumise ennetamine.
koolitusi pakun aktiivsus- ja tähelepanuhäire, piiride seadmise, noorte riskikäitumise ning suhtlemisoskuste arendamise teemadel. Kui Sul on soov kutsuda mind koolitama mõnel muul teemal, siis võta ühendust ja leiame lahenduse!
Kui soovid kohtuda endale mugavast asukohast ning saada ikka parimat võimalikku psühholoogilist hoolt, siis see teenus on Sulle. Veebis kohtumisel tasuks arvesse võtta aga ka seda, et me ei saa teha võibolla kõiki asju, mida teeksime füüsilistel kohtumistel, samas võime kohtuda kasvõi Uus-Meremaalt.
Hindamine aitab mõista, kuidas laps infot töötleb, õpib ja keskendub. Sobib juhul, kui esinevad õppimises püsivad raskused, motivatsiooniprobleemid või ootamatult langenud õpitulemused. Tulemusi võrreldakse eakaaslastega ning analüüsitakse koos taustainfoga, et vajadusel soovitada sobivat tuge või kohandusi õppetöös.
Kui Sul on vajalik töövõime hindamiseks, puude taotlemiseks või muule erialaarstile psühholoogilise profiili tutvustamiseks pakkuda ülevaade enda vaimsest tervisest, siis sellega saan Sind aidata. Kokkuvõtte raames kajastan meie seni tehtud tööd ja käsitletud teemasid ning see on kuni 1 lehekülg pikk. Hinnangu raames ma tehtud tööst ei räägi vaid pakun põhjaliku ülevaate kohtumistel esinenud psühholoogilisest profiilist, kirjeldades kliendi dispositsiooni, koherentsust ja märgatud puudujääke/ tugevusi.
Kui Sul on vajalik töövõime hindamiseks, puude taotlemiseks või muule erialaarstile psühholoogilise profiili tutvustamiseks pakkuda ülevaade enda vaimsest tervisest, siis sellega saan Sind aidata. Kokkuvõtte raames kajastan meie seni tehtud tööd ja käsitletud teemasid ning see on kuni 1 lehekülg pikk. Hinnangu raames ma tehtud tööst ei räägi vaid pakun põhjaliku ülevaate kohtumistel esinenud psühholoogilisest profiilist, kirjeldades kliendi dispositsiooni, koherentsust ja märgatud puudujääke/ tugevusi.
Kui sul ei ole võimalust, et teenuse eest ise maksta, võta ühendust. Ma usun sügavalt, et psühholoogiline abi peaks olema kättesaadav kõigile abivajajatele ja saan sind aidata lahenduste leidmisel.
Eraisikuna on võimalik tasuda ülekandega ettevõtluskontole või sularahas. Ärikliendina saab tasuda arve alusel. Kohtumise kinnitab õigeaegne tasumine ehk hiljemalt 2 päeva enne kohtumist.
Elu teeb huvitavaid pöördkäike. Palun vajadusel vastuvõtu tühistada hiljemalt sellele eelneval tööpäeval, kuid mitte hiljem kui 24h enne kohtumist. Vähem kui nõutud etteteatamisaja jooksul tühistamise või mitte ilmumise puhul tuleb tasuda vastuvõtutasu täies ulatuses. Vastuvõtule registreerudes nõustud antud tingimustega.
Me kohtume sinuga aadressil Vaksal 17a-202. Kõige mugavam on siseneda uksest, mille kohal on ka kohviku silt. Sealt edasi juba teisele korrusele ja kabinett 202 ootab.
Absoluutselt!
Nõustamisel jagatud info on konfidentsiaalne ja seadustega reguleeritud. Erandeid on seaduse järgi meile kohanduvalt 2-3 ja need on inimese enda ja teiste kaitseks. Erandid on järgmised:
Kõik muu, mis me räägime jääb meie vahele ja keegi teine sellest ei kuule.
Seda võid teha ainult siis, kui soovid. Esimesel kohtumisel uurin üldiselt inimeselt selle kohta, mis on meie koostöö eesmärk (mida ta sellega saavutada soovib) ning mis on tema ootused mulle. Kui sa tead, miks sa vastuvõtul oled ja kuhu tööga jõuda tahad, on sul juba kõik vajalik tehtud.
Esimesel kohtumisel me tutvume omavahel. Sellel kohtumisel on kõige olulisem, et sina tunneksid end mugavalt. Kuna kõik saab alguse koostööst ja omavahelisest sobivusest, siis võiksid kohtumise ajal mõelda “kas see on see psühholoog mulle?”. Kui vastus on jah ja tundub, et sobime omavahel, siis ma tutvustan sulle natuke ennast, uurin sinu kui inimese ja pöördumise põhjuse kohta. Sisuline töö saab alguse järgnevatel kohtumistel, seega esimese kohtumise eesmärk on vaadata, kas me sobime omavahel.
Juba esimene kohtumine Anettega tekitas väga sooja tunde. Tundsime, et saame oma mõtteid hinnanguvabalt jagada. Saime oma tunnetest selgust kiiremini kui oskasime arvata – seda kõike tänu teadlikule, toetavale ja mõistvale lähenemisele. Tundsime kohtumistel, et oleme hoitud.
Perenõustaja Mari tekitas turvalise ja toetava õhkkonna. Oskas kuulata ja olla neutraalne. Olid selged selgitused ja andis praktilisi harjutusi.
Kui varasemalt on olnud keeruline psühholoogidega head klikki leida, siis Anette-Johannaga tekkis see kiiresti ja loomulikult. Ta oskab panna nägema asju nii, mille peale ise ei tuleks ja ka pikalt keerukad olukorrad on korraga selgust saamas. Anette-Johanna nõuanded ja antud “kodutöö” on olnud samuti väga kasulikud! Sageli olen teiste psühholoogide juurest lahkunud tundega, et käsitletud mure muutus justkui segasemaks, siis Anette-Johanna juurest lahkudes on hoopis positiivne ja lootusrikas emotsioon mind uksest välja saatnud 🙂
Algselt käisin ühe teise psühholoogi juures kuid miskit jäi puudu.. võib olla ei tundnud end piisavalt hubaselt ja pakutavad “instrumendid” ei toonud oodatavat lahendust seega otsustasin pöörduda teise inimese juurde – Anette-Johanna poole. Kohe esimesel kohtumisel tundsin end teistmoodi.. esiteks kabinetis on palju ruumi, õhku ja rohelust, pehme mööbel, mis koheselt tekitab hubasust. Alguses käsin Anette juures teraapias üksi, hiljem koos abikaasaga. Ja kohe esimesest kohtumisest olime mõlemad arvamusel, et meie ees on usaldusväärne ja üli professionaalne spetsialist. Ta oskab toetada, suunata ning seletada keerulisi asju lihtsas keeles. Temaga tundsin end turvaliselt ning suutsin lõpuks tuua välja oma rasket traumat, millega nüüd saan lõpuks vaikselt tegeleda, mitte peita enda sees nagu olen seda teinud aastaid.
Sattusin koos oma lapsega Hanna-Mary vastuvõtule alguses juhuslikult. Mul laps oli alguses vägaväga psühholoogi juurde mineku vastu, seega kartsin, et ta ei tee vastuvõtul isegi suud lahti. Kuid kuidagi Hanna-Mary suutis temaga nii rääkida, et laps hakkas ennast järkjärgult enam avama ja rohkem rääkima. Ja me saime Hanna-Marylt väga palju abi.
Esimene kohtumine oli väga julgustav ja toetav kogemus! Teadsin kohe et olen kindlates kätes ja mulle piisas vaid paarist korrast, et saaksin enesekindluse tagasi ja peas mõtted selgemaks, et aru saada, et mida tegema pean ja tegin ületamatu lõpuks ka ära ning olen Hannale väga tänulik! Soovitan väga soojalt! 🙂
Hanna oskab ülimalt osavalt lugeda sinu emotsioone ning seeläbi suunata sind ISE ennast aitama, kaudselt kaasa aidates. Ülimalt sõbralik ja soe suhtumine klienti, väga toetav ja mõistev.
Hanna-Mary sai väga kiiresti aru, milline lähenemine minu puhul töötab, mis on teinud koostöö palju meeldivamaks ja produktiivsemaks. Tema vastuvõttudel tunnen end alati mugavalt ja tean, et saan rääkida kõigest täpselt nii nagu on ja väljendades ennast nii nagu ma seda teen igapäevaelus.
Olen Hanna-Mary juures nüüd kaks kuud käinud ja ma ei võiks rohkem rahul olla. Kohe esimesel kohtumisel tundsin ma ennast väga mugavalt temaga. Mulle meeldib tema konkreetus ja suhtumine. Mul ei ole enne olnud ühegi terapeudi ega psühholoogiga nii turvaline ja mugav tunne ning selle eest olen väga tänulik Hanna-Maryle, sest ta suudab mind kui inimest väga hästi lugeda ning oskab välja tuua asju, mida ma ei ole suutnud enne enda jaoks sõnastada. Samuti oskab ta hästi motiveerida ja vajadusel kiita. 🙂
Tänu teile olen paremini hakanud mõistma oma tunnete ja käitumise põhjuseid, mis on aidanud mul paremini oma olukorda mõtestada ja lahendusi leida. Psühholoogi toetus on aidanud leida mul sisemist tugevust ja näha iseennast paremas valguses.Olen väga tänulik teie toetuse ja mõistva lähenemise eest! Aitäh! 🙂
Hanna-Mary oli väga kannatlik ja toetav meie esimesel kohtumisel. Tundsin, et saan 100% mina ise olla ja kõigest ausalt rääkida südamelt ära. Olen väga õnnelik, et just tema on minu psühholoog, kuna ta suutis mind motiveerida juba esimesel korral.
Sõnad ei kirjelda ära, kui närvis ma esimesele kohtumisele tulles olin, kuna ma polnud ammu ühegi psühholoogi juures käinud. Aga üsna kiiresti sai selgeks, et olen õiges kohas ja heades kätes. Hanna-Mary on äärmiselt empaatiline ja soe inimene. Ta ei kritiseeri, kuulab ning mõistab. Ja endalegi jääb vahest selgusetuks, kuidas ta mu jutust, millest ma isegi aru ei saa, aru saab. 🙂 Ma ootan päriselt igat kohtumist põnevusega ning ma võikski Hanna-Maryd kiitma jääda vist. Aitähaitähaitäh.
Olen saanud palju abi enda mõistmisega. Koostöö on alati olnud hea ning Hanna annab alati väga sooja tunde koju kaasa.
Anette-Johanna on väga soe inimene ja intuitiivne psühholoog, kes oskab küsitledes, sinuga arutledes ja suunates lisaks tunnetatavale avastada iseendas seda, mis ka märkamatult ehk tuska tekitab.
Anette-Johanna oskab märgata ka väikseid detaile ja läheneb väga individuaalselt – tema juures käia on alati turvaline ja toetav.
Anette-Johanna on väga osav psühholoog, kes oskab sind mõtlema panna asjadele nii, et sa suudad need mured ise ära lahendada. Tema ainult suunab ning ta suudab pugeda oma küsimustega nii hinge sisse, et vahel võtab lausa sõnatuks. Parim psühholoog ütleks mina!
Vasuvõtt ja vestlus oli ootuspärane ja väga meeldiv. Ka laps jäi väga rahule.
Soovin avaldada tuhat tänu psühholoog Anette-Johanna Parkile, kes on olnud minu jaoks väga mõistev, toetav ja aus. Mulle meeldib, et ta on päris inimene – soe ja siiras, mitte kauge või liialt ametlik. Olen saanud tema juures tohutult abi, eriti raskete tunnetega toimetulekul ning perekonnamustrite märkamisel ja nende järkjärgulisel muutmisel. Esimesel kohtumisel olin väga raskes seisus ja sügavas depressioonis, kuid tema juures tundsin end hoituna, kuulatuna ja väärtuslikuna. Varasem kogemus teise psühholoogiga ei tekitanud sellist usaldust ega turvatunnet, kuid psühholoog Annie lähenemine küll. Aitäh sulle, psühholoog Annie, et teed oma tööd südamega ja aitad nii mind kui ka teisi!
Kui muidu ma kõnnin enamus ajast pimeduses, proovides sellest jaburast maailmast ja jaburast endast aru saada, siis vahel ilmud sa laternaga ja valgustad ümbrust. Sa ei ütle asju ette, kuid sa ei jäta nõuandeid andmata. Vahepeal mulle tundub, et sa õpid koos minuga ja see on pigem hea – sa ei püsi kindlates raamides, vaid leiad patsiendile sobiva lähenemise. Esimene kohtumine oli pingeline. Soov oli aknast välja ronida. Nüüd aga tervitan sind kui head tuttavat. Ma soovitaksin sind teistele. Ma arvan, et pole patsienti, keda sa aidata ei saaks.
Mu laps on 3 korda Sinu juures käinud ainult aga tema poolne vastus oli minu küsimusele abi saamise kohta OJAAAAA! Varsti tuleb jälle ja ta väga ootab Sinuga kohtumist. Sa oled väga soe ja südamlik inimene. Kui esmakordselt kohtusime siis meil oli üheselt arvamus,et Sinu abiga saame lahendada nii mõnedki mured. Ja Sinu soovitusel vältida ebaõnnestumisi, sest teismelise mured on vahel nii nii keerulised.
Anette-Johanna on väga armas inimene. Juba meie esimesel kohtumisel jättis ta väga sooja mulje. Tema abivalmidus ja igal hetkel valmisolek ja olemasolek patsiendi jaoks on meie jaoks väga suure tähtsusega. See, et meil on olemas inimene, kelle poole alati pöörduda ja kelle nõu kuulda võtta, välistab võimalused edaspidi pöörduda mujale, kui ainult tema poole. Sügav kummardus!
Enne kui jõudsin Anette-Johannani olin kohtunud kokku 4 psühholoogiga/nõustajaga. Ühegi nendega ma kordusvisiidini ei jõudnud, sest kuidagi ei olnud endal seda tunnet, et tahan jätkata ja rohkem rääkida. Anettega kohe tundsin ennast teistmoodi. Ta tajub väga hästi, mis hetkel on vaja jätta kohtumiste vahele pikem paus ja mis hetkel on vaja tihedamalt kohtuda. Mulle meeldib, et ta suunab mu mõtteid selliselt, et lõpuks ütlen ise n-ö lahenduse välja või saan aru, kuidas pean endaga edasi töötama, et saavutada tulemusi. Mõnus vaba on temaga rääkida.
Kui on raskusi arusaamisega mingist olukorrast, siis sa oskad väga hästi tuua näite, kuidas antud olukord kõrvaltvaatajana tunduks. Kõik, mida rääkinud olen, siis mitte kunagi pole ma tundnud, et sa vaatad või suhtud minusse põlgavalt või mingisuguse arvamusega. Alati neutraalne ilme. Sa oskad küsida väga mõtlema panevaid küsimusi. Väga hästi arendavad eneseanalüüsi võimet. Väga toetav ja sõbralik. Vajadusel ka edasilükkav jõud, et inimene võtaks end kokku ja teeks hirmsaid, aga vajalikke asju.
Mäletan, kui hakkasin otsima psühholoogi. Peagi sain aga uue aja ja kohtusingi Anniga. Imeline, särav, soe ja südamlik psühholoog ootas mind uksel, kellele olin nõus rääkima kõik oma südamelt. Nüüd oleme natuke üle aasta koostööd teinud ja paremat psühholoogi ei oska ma soovida.
Oleme koostööd teinud poole aasta jooksul ning ütlen ausalt, et nii eneseteadlikku, analüütilist, ausat ja siiani kõige enesekindlamat mina ma ei mäletagi. Olen enda äärmiselt positiivset kogemust jaganud ka pere ja sõpradega ning jagan meelsasti ka edaspidi. Sellise koostöö puhul on väga oluline, kellega seda tehakse ning olen ülimalt tänulik, et just Sina minu jaoks nii õigel ajal olemas oled olnud. Aitäh ja järgmise korrani!
Soovitaksin kindlasti teistelegi! Kogu protsess on nii professionaalne – ruum on turvaline, arutasime täpselt selliseid teemasid sellises ulatuses nagu mina olin võimeline seda tolles hetkes tegema! Soovitused lisalugemiseks/tegevusteks/pöördumisteks (psühhiaater, rahastus jne) olid väga head! Super “kui on vajadus, leia lahendus” mentaliteet.
Selle aja jooksul, mil me oleme koostööd teinud, olen enda juures märganud väga suurt arengut. Ilmselt ei tunneks 9 kuu tagune mina praegust mind isegi ära. Oled mind väga palju aidanud ning toeks olnud keeruliste ja emotsionaalsete probleemide lahendamisel, mille üle ma olen väga tänulik! Mulle meeldib, et sa valideerid mu tundeid, mõistad mu musta huumorit ja lähened mu murede lahendamisele loovalt. Soovitaksin sind teistelegi, aga liiga palju kiita ei tohi, muidu varsti ei saa enam sinu juurde aega :D.
Esimesel kohtumisel sai kohe selgeks, et tegemist on väga toreda psühholoogiga, kes teeb tööd armastuse ja hoolega ning suudab seda teistesse ka süstida ning annab väga head nõu ja seletab alati kõik lahti kui on küsimusi ja soovitab raamatuid, mis on antud teemaga seotud!
Olen käinud väga mitmete psühholoogide vastuvõtul ning võin kindlusega öelda, et Anettega töötamine on olnud minu parim kogemus. Olen saanud nii tuge kui soovitusi, mis on igapäeva elus tulnud vägagi käepärast. Anette toetas mind läbi raskete isiklike probleemide ning läbi keerulise ülikooli sisseastumise teekonna. Tänu rõõmsameelsusele, vastutulelikkusele ja professionaalsusele on psühholoogi külastused alati olnud meeldivad ja tõhusad. Äärmiselt hea kogemus, mida kiidan nii patsiendina kui ka tudengina 🙂
