Karin-Margareth Epner
kirge täis psühholoog
Psühholoog, peagi lõpetav magistrant ning tohutu enesearengu fänn. Aastate jooksul olen töötanud väga erinevates keskkondades – alates rehabilitatsioonimeeskonnast kuni vangla ja erihoolekandeasutuseni. Need kogemused on õpetanud mulle, et nõustamise keskmes peab alati olema aktsepteerimine, olenemata sellest, mida inimene on oma minevikus teinud. Tõeliselt loeb see, mida me valime edaspidi teha. Me ei saa kontrollida minevikku ega tulevikku – vaid ainult oma käitumist praeguses hetkes.
Ametinimest võib välja lugeda ka, et ma olen ka seksuaalnõustaja. Seksuaalkäitumine on justkui tume ja kaardistamata ala psühholoogias, millega paljud spetsialistid ei julge tegeleda. Mina arvan, et seksuaalsus ja sugu on inimese identiteedist nii suur osa, et seda ei saa maha vaikida.
Kui ma parasjagu tööd ei tee, tahaksin olla, kas oma kassidega või reisil. Need kaks kirge ei pruugi alati kokku sobida – reisimiseks pean oma kassid koju jätma. Enda vaimset tervist turgutan naeru ja liikumisega.
Vahel, kui klient on nõus, tuleb minuga tööle kaasa väike valge kass nimega Murumuna. Ta on õrn hing, kes on käinud minuga toetamas psüühikahäiretega inimesi haiglas. Temaga kaasas käib ka üks mänguline element – hüüdnimi „Muna“. Raske on olla tõsine kui sulle vaatab vastu üks Muna.
Minu kogemused
Hariduskäik
- 2023-… Tartu Ülikool (psühholoogia MA)
- 2019-2023 Tartu Ülikool (psühholoogia BA)
- 2021-2022 Universität Konstanz, Saksamaa (psühholoogia BA)
- 2007-2019 Saue Gümnaasium
Täiendkoolitused
- 2024 Seksuaalnõustajate baaskoolitus (Viljandi haigla, Sexpo, 30EAP)
- 2024 Working with Sexual Trauma (koolitaja Silva Neves)
- 2024 HCR-20-V3- vägivalla riski hindamise mõõdiku väljaõpe (koolitajad Stephen D. Hart, Kevin Douglas, Laura Guy)
- 2024 Dialectical Behaviour Therapy Skills for Adolescents and Families (Psychwire ja koolitaja Marsha Linehan)
- 2024 Motiveeriv intervjueerimine kesktase (koolitajad Asta Vaks ja Helena Väljaste)
- 2023-2024 Dialectical Behaviour Therapy Skills (Psychwire ja koolitaja Marsha Linehan)
- 2024 Uus suund (koolitajad Margus Veem ja Lauri Pihkva)
- 2023 Teisi kahjustav seksuaalkäitumine (koolitaja Margus Veem)
- 2023 STATIC-99R, STABLE-2007 and ACUTE-2007 Training (koolitaja Andrew Brankley)
- 2022 Motiveeriva Intervjueerimise baaskoolitus (EMITA)
Kui muidu ma kõnnin enamus ajast pimeduses, proovides sellest jaburast maailmast ja jaburast endast aru saada, siis vahel ilmud sa laternaga ja valgustad ümbrust. Sa ei ütle asju ette, kuid sa ei jäta nõuandeid andmata. Vahepeal mulle tundub, et sa õpid koos minuga ja see on pigem hea – sa ei püsi kindlates raamides, vaid leiad patsiendile sobiva lähenemise.
Esimene kohtumine oli pingeline. Soov oli aknast välja ronida. Nüüd aga tervitan sind kui head tuttavat.
Ma soovitaksin sind teistele. Ma arvan, et pole patsienti, keda sa aidata ei saaks.
ANONÜÜMNE
Mu laps on 3 korda Sinu juures käinud ainult aga tema poolne vastus oli minu küsimusele abi saamise kohta OJAAAAA! Varsti tuleb jälle ja ta väga ootab Sinuga kohtumist. Sa oled väga soe ja südamlik inimene. Kui esmakordselt kohtusime siis meil oli üheselt arvamus,et Sinu abiga saame lahendada nii mõnedki mured. Ja Sinu soovitusel vältida ebaõnnestumisi, sest teismelise mured on vahel nii nii keerulised.
ANONÜÜMNE
Anette-Johanna on väga armas inimene. Juba meie esimesel kohtumisel jättis ta väga sooja mulje. Tema abivalmidus ja igal hetkel valmisolek ja olemasolek patsiendi jaoks on meie jaoks väga suure tähtsusega. See, et meil on olemas inimene, kelle poole alati pöörduda ja kelle nõu kuulda võtta, välistab võimalused edaspidi pöörduda mujale, kui ainult tema poole. Sügav kummardus!
ANONÜÜMNE
Enne kui jõudsin Anette-Johannani olin kohtunud kokku 4 psühholoogiga/nõustajaga. Ühegi nendega ma kordusvisiidini ei jõudnud, sest kuidagi ei olnud endal seda tunnet, et tahan jätkata ja rohkem rääkida. Anettega kohe tundsin ennast teistmoodi. Ta tajub väga hästi, mis hetkel on vaja jätta kohtumiste vahele pikem paus ja mis hetkel on vaja tihedamalt kohtuda. Mulle meeldib, et ta suunab mu mõtteid selliselt, et lõpuks ütlen ise n-ö lahenduse välja või saan aru, kuidas pean endaga edasi töötama, et saavutada tulemusi. Mõnus vaba on temaga rääkida.
Manni, 28, projektijuht
Kui on raskusi arusaamisega mingist olukorrast, siis sa oskad väga hästi tuua näite, kuidas antud olukord kõrvaltvaatajana tunduks.
Kõik, mida rääkinud olen, siis mitte kunagi pole ma tundnud, et sa vaatad või suhtud minusse põlgavalt või mingisuguse arvamusega. Alati neutraalne ilme.
Sa oskad küsida väga mõtlema panevaid küsimusi. Väga hästi arendavad eneseanalüüsi võimet.
Väga toetav ja sõbralik. Vajadusel ka edasilükkav jõud, et inimene võtaks end kokku ja teeks hirmsaid, aga vajalikke asju.
Martti, 27, DevOps engineer
Mäletan, kui hakkasin otsima psühholoogi. Peagi sain aga uue aja ja kohtusingi Anniga. Imeline, särav, soe ja südamlik psühholoog ootas mind uksel, kellele olin nõus rääkima kõik oma südamelt. Nüüd oleme natuke üle aasta koostööd teinud ja paremat psühholoogi ei oska ma soovida.
Aide, 17 , õpilane
Oleme koostööd teinud poole aasta jooksul ning ütlen ausalt, et nii eneseteadlikku, analüütilist, ausat ja siiani kõige enesekindlamat mina ma ei mäletagi. Olen enda äärmiselt positiivset kogemust jaganud ka pere ja sõpradega ning jagan meelsasti ka edaspidi. Sellise koostöö puhul on väga oluline, kellega seda tehakse ning olen ülimalt tänulik, et just Sina minu jaoks nii õigel ajal olemas oled olnud. Aitäh ja järgmise korrani!
Britta, 30, pedagoog
Soovitaksin kindlasti teistelegi! Kogu protsess on nii professionaalne – ruum on turvaline, arutasime täpselt selliseid teemasid sellises ulatuses nagu mina olin võimeline seda tolles hetkes tegema! Soovitused lisalugemiseks/tegevusteks/pöördumisteks (psühhiaater, rahastus jne) olid väga head! Super “kui on vajadus, leia lahendus” mentaliteet.
Anonüümne
Selle aja jooksul, mil me oleme koostööd teinud, olen enda juures märganud väga suurt arengut. Ilmselt ei tunneks 9 kuu tagune mina praegust mind isegi ära. Oled mind väga palju aidanud ning toeks olnud keeruliste ja emotsionaalsete probleemide lahendamisel, mille üle ma olen väga tänulik! Mulle meeldib, et sa valideerid mu tundeid, mõistad mu musta huumorit ja lähened mu murede lahendamisele loovalt. Soovitaksin sind teistelegi, aga liiga palju kiita ei tohi, muidu varsti ei saa enam sinu juurde aega :D.
Kristiina, 22, üliõpilane
Esimesel kohtumisel sai kohe selgeks, et tegemist on väga toreda psühholoogiga, kes teeb tööd armastuse ja hoolega ning suudab seda teistesse ka süstida ning annab väga head nõu ja seletab alati kõik lahti kui on küsimusi ja soovitab raamatuid, mis on antud teemaga seotud!
Evelin, 25, lapsehoidja
Olen käinud väga mitmete psühholoogide vastuvõtul ning võin kindlusega öelda, et Anettega töötamine on olnud minu parim kogemus. Olen saanud nii tuge kui soovitusi, mis on igapäeva elus tulnud vägagi käepärast. Anette toetas mind läbi raskete isiklike probleemide ning läbi keerulise ülikooli sisseastumise teekonna. Tänu rõõmsameelsusele, vastutulelikkusele ja professionaalsusele on psühholoogi külastused alati olnud meeldivad ja tõhusad.
Äärmiselt hea kogemus, mida kiidan nii patsiendina kui ka tudengina 🙂
Rein, üliõpilane, 22